กำเนิดในสมองหรือกระดูกสันหลังของทารกได้ 10 การทบทวนในปี 2019 ในFrontiers of Neuroscienceรายงานว่า เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ทานอาหารเสริมกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์ ผู้ที่ทานอาหารเสริมเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะคลอดก่อนกำหนด ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งเต็มไปด้วยวิตามินเค นอกจากผักใบเขียวอื่นๆ แล้ว หน่อไม้ฝรั่ง 1 ถ้วยยังเป็นแหล่งวิตามินเค ที่ดีเยี่ยม วิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและการแข็งตัว (ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณหยุดเลือดหลังจากการตัด) การทบทวนในปี 2019 ใน Journal of