|
แหล่งธรรมชาติของกรดโฟลิก | |
วีว่า | แหล่งธรรมชาติของกรดโฟลิก คำว่ากรดโฟลิกมาจากใบไม้ กรดโฟลิกมักพบในผักใบเขียวเข้มและใบเช่น ผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง ผักกาดโรเมน ผักกาดเขียว ถั่วและถั่วแห้งหรือสด กรดโฟลิก ฯลฯกรดโฟลิกในอาหารเสริม กรดโฟลิกยังพบในอาหารเสริม เช่น แป้ง พาสต้า ซีเรียล ขนมปัง ตัวอย่างเช่น ซีเรียลอาหารเช้าเสริมด้วยกรดโฟลิก 25% ถึง 100% ของค่าอาหารที่แนะนำ (RDA) บางประเทศมีการบังคับให้ธัญพืชเสริมกรดโฟลิก ในสถานที่เหล่านี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นแหล่งสำคัญของการบริโภคกรดโฟลิกของประชากร |
ผู้ตั้งกระทู้ วีว่า (NewsKindThai-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-06-16 15:28:34 |
Visitors : 417831 |